31.12.2010

Happy new Year

Ich

wünsche

Euch

ein

gesundes

schönes

und

erfolgreiches

Neues

Jahr

2011

Ich möchte mich für die zahlreichen Besuche,
für die Kommentare,
und für die Unterstützung & Eure Hilfe danken.
Durch Eure Anwesenheit und Anteilnahme an meinen Beiträgen-

habt Ihr mir sehr gut getan und mir hier und da -

ein Lächeln in mein Gesicht gezaubert.
Wenn ich manchmal nicht weiter wußte!

Ich habe das Jahr 2010 durch das bloggen viel intensiver und bewußter erlebt,

und freue mich auf Alles was das nächste Jahr 2011 für mich bereit hält!

Ich verabschiede mich für Heute,

& wünsche Allen die krank und alleine zuhause sind,

alles Gute und Liebe!

Bleibt gesund und munter,

und wünsche Euch von Allem nur das Beste!

Liebe Grüße

von

Brooke

Bis nächstes Jahr.............

30.12.2010

Guten Morgen,
ich habe bei Nicole diesen TEST entdeckt und ihn sofort Frage für Frage ausgefüllt. Ich bin ehrlich ich halte von solchen Test`s überhaupt Nichts. Ich habe die 8 Fragen ehrlich beantwortet, und das war mein Testergebnis :

Ihr Ergebnis: Vorbildlich

Bei Ihnen gibt es nichts zu beanstanden: Sie hören auf Ihren Körper und essen das, worauf Sie Lust haben, ohne sich von Kalorientabellen geißeln zu lassen. Und da Sie gerne kochen und meistens in aller Ruhe essen, haben Sie mit Ihrem Essverhalten schon einige Pluspunkte gesammelt, die Ihnen ein paar kleine Sünden erlauben. Also, lassen Sie es sich weiterhin schmecken!

Jetzt habe ich eine Frage an den Test.
Wenn ich alles richtig mache *Warum habe ich dann so zugenommen...?* *lach...*

Wer hat Mut & macht den Test und zeigt sein Ergebnis...?
Und gibt seinen Senf (Feedback) dazu ?

Der Test ist nicht Jedermann`s Sache aber einen Vorsatz habt ihr bestimmt ?!
Oder seid ihr wunschlos glücklich ?

29.12.2010

Vorsatz / Ernährung

Guten Morgen,
ich bin vor 1 Stunde erst aufgestanden (hüstel) und sitze (schon wieder) an meinen 2 neuen Büchern. Mein Dezember Diary ist noch nicht fertig- aber es läuft nebenher. Seit heute Nacht werkel ich an meinem 2. Buch, es wird mein *Ernährungsbuch 2011* in dem ich mein Eßverhalten /Essen fest halte.

Mein Vorsatz und einziger Vorsatz für das neue Jahr 2011 ist :

Mehr Zeit für mich und bewußter Leben bzw. eine Ernährungsumstellung. In den letzten 2 Jahren hatte ich sehr viel Stress mit meiner Mutter und viel mit dem Job um die Ohren. Oft machte ich keine Pausen, habe im stehen schnell etwas gegessen, bin hin und her gehetzt für Andere, und abends war ich so fertig das ich mich auf die Couch gelegt habe. Das hat natürlich Spuren hinterlassen und diese Waage lügt mich bestimmt NICHt an. Leider!

Ich will mich wieder in meiner Haut wohl fühlen und mich *gerne* im Spiegel ansehen. Mein Umfeld und Bekanntenkreis wissen das mir direkte & ehrliche Worte/ Meinungen wichtig sind. Sie waren ehrlich und das sollen Sie auch weiterhin sein. Dafür liebe und schätze ich Sie sehr.
Aber, die Meinungen über mich, wie zum Beispiel :
" Du hast aber zugenommen!"
"Bist du unglücklich oder warum bist du sooo dick geworden ?"
" Frau ... sind Sie das - ich habe Sie garnicht erkannt!"
"Ich glaube nicht das du in diese Hose paßt!"
"Wo ist die schlanke und figurbewußte Frau - die stets gut gelaunt war ?"
"Warum läßt du dich nach dem Tod deiner Schwester & Vater`s so hängen ?"

Sie haben ALLE Recht mit dem was Sie sagen. Aber es tat mir auch sehr weh, und wie. Ich konnte in den letzten Nächten kaum schlafen weil mir so viele Gedanken durch den Kopf gingen....
Ich muss etwas tun!

Ich war längere Zeit nicht krank und habe vor einigen Tagen meine Ärztin im Supermarkt wieder gesehen. Ihr Blick fiel erst in meinen Einkaufswagen (Cola, Schokolade, Cappuccino...gut das ein Salat, Vollkornbrot noch dabei waren..) und dann gnadenlos auf mich. ;-(

Sie sagte :" Frau ...Sie sind ja richtig DICK geworden!" (schäm)
Ich :" Ja bin ich- na und!" Ich bin einfach weiter gegangen... (mußte mit den Tränen kämpfen)
Sie rannte mir hinterher und wir unterhielten uns fast 1 Stunde lang. Ihre Worte und ihre Sorge um mich (schließlich bin ich 43 J. alt und keine 20 mehr) haben mich aufgerüttelt.

Deshalb beginnt mein neuer Lebensabschnitt am 1.1.2011!
Ich hab extra nur einen Vorsatz genommen weil ich damit sicher genug zu tun habe- um ihn umzusetzen. ;-)

Nachher gehe ich in den Kopieshop und kopiere mir mein Ernährungsprotokoll und bastel mein Buch bis zum 1.1.11 fertig. Genug Motivation, Ansporn und Wille habe ich.
Ich kann mit gutem Gewissen meinen Lastern wie : Cola, Zucker und Schoki *Adieu* sagen.

So sieht mein neues Buch aus

...das rot/schw/weiße Geschenkpapier finde ich chön-

dabei trinke ich gar keinen Wein. ;-)

27.12.2010

Dezember Diary & Geschenke...

...Schade. Die schöne Adventszeit und das Weihnachtsfest ist schon wieder vorbei.....
Diese schöne Zeit verfliegt immer so unendlich schnell. Etwas wehmütig bin ich schon deswegen aber ich habe mit dem Dezember Diary "die Zeit" festgehalten, und kann jederzeit in diesem Buch stöbern- und die Foto`s darin anschauen. Ich habe Berge von Foto`s in kleinen Acrylkisten angesammelt aber nie ein Album mit einem Journaling (Text) dazu verfasst. Ich habe viele Tagebücher voll geschrieben, das ja. Aber nie hatte ich ein Dezember Tagebuch sooo intensiv verfasst (mit Gedanken, Zitate, Kindheitserinnerungen etc) wie jetzt. Inspiriert hat mich die Bloggerin Barbara Haane von Scrapimpuls.

Ich bin durch das festhalten und dem scrappen ein anderer Mensch geworden. Klingt jetzt blöde- aber das meine ich so. Ich gehe jetzt mit *offenen Augen* durch meine Umwelt und checke in Gedanken ab- was ich für mein Buch verwenden könnte. Hier eine Papiertasche, da ein Rezept aus der Zeitung oder die Serviette von Starbucks etc. Das nennt man auch *einen Flow haben* etwas inspirierendes zu verfolgen das einen antreibt....Das habe ich durch das Bloggen hier in mir gefunden. Das ist so toll. Andere Blogger/innen können mich verstehen aber meine Arbeitskollegen /Freunde sagen *Ich hab einen Knall*

Na dann. Dann hab ich eben einen. ABER. Ich bin glücklich dabei. Ich lache viel und genieße mein Leben. Das Bloggen bereichert mein Seelenfrieden und bereichert mich durch *Eure Anwesenheit/Kommentare* ungemein. Das können meine Freunde nicht nachvollziehen. Wie auch ?
Ihnen fehlt ja auch dieser Bereich..... *lach*

...das sind die Weihnachtsgeschenke von meinen 23 Eltern (Kindergarten)...

6. Dezember 2010

7. Dezember 2010

26.12.2010

Dezember Diary

....diese Stille, Ruhe und die viele Frei-Zeit finde ich richtig toll. Viel Zeit für Schatz und meinem Basteln. Schade das die Weihnachtszeit immer so schnell verfliegt....Ich zeige heute den 4. & 5. Dezember.

4. Dezember 2010

5. Dezember 2010

24.12.2010

3 Nüsse für Aschenbrödel

....es schneit, und schneit seit Heute morgen.....

Liebe Blogbesucher, Leser & Leserinnen,

ich wünsche Euch ein schönes Weihnachtsfest und wunderschöne Festtage im Schnee!

Lasst es Euch gut gehen und habt viel Zeit für Euch & mit den Familien.

Wer alleine feiert fühlt sich von mir gedrückt & umarmt.

Ich denke an Euch!

Es wäre für mich kein Weihnachtsfest ohne diesen Film :

"Drei Nüsse für Aschenbrödel"

Jedes Jahr schaue ich ihn mir an.
Heute auf WDR / 14.35 Uhr.
Viel Spass!

Kennt ihr diesen tschechischen Film ?

TV Programm

24.12.2010 | 14:35 Uhr
WDR

Drei Haselnüsse für Aschenbrödel

Märchenfilm | mit Pfiff

Der König (Rolf Hoppe) beschließt, dass sein Sohn (Pavel Trávnícek) endlich heiraten muss. Auf einem festlichen Ball soll der Prinz unter den gelade-nen Damen seine zukünftige Frau finden. Aber keine der Anwesenden kann sein Herz gewinnen - bis Aschenbrödel (Libuse Safránková) auftaucht. Noch ahnt der Prinz nicht, wer sie ist.

21.12.2010

Weihnachtswerbung

...gestern hat es kaum geschneit. Dafür seit 5 Uhr heute morgen.
Unser Fahrradständer ist out of order. ;-)

Weihnachtswerbung mal ganz Anders......

Unser Radiosender macht auf sich aufmerksam....

19.12.2010

Dezember Tagebuch 2010

...ich bin zwar etwas verspätet mit dem Dezember Diary aber lieber "spät als Nie!" ;-)
Immer wenn ich etwas Zeit habe bastel ich an diesem Buch weiter.....
Mache jeden Tag ein Foto, notiere mir die Wetterberichte, halte Tagesgeschehen fest und trage nach & nach alles ein....

Heute zeige ich den 1.12. - 3.12.2010. Ich mache nicht nur 1-2 Seiten pro Tag / sondern ein bissken mehr.
Hihi, umso dicker wird mein Buch. Schließlich passiert am Tag auch soviel oder ich schweife ab-
und schreibe alles nieder was mir gerade so durch den Kopf geht.

Ich habe die Seiten noch nicht ganz fertig beschriftet weil es teilweise zu privat wäre. Aber das was ich zeigen & vertreten kann (Internet) teile ich hier mit. (Klick auf das Foto)

Dezember Tagebuch / Cover

Vorwort

1. Dezember 2010

2. Dezember 2010

3. Dezember 2010

18.12.2010

Inspiration / Schneekristalle

.....Ich habe wieder einen schönen Blog mit genialen Ideen entdeckt.
Mir gefiel sofort die Anleitung von der Schneeflocke/Kristall.
Ist die nicht toll ?
Ideal für Geschenktüten oder Karten aufzuhübschen....

Schaut einfach mal bei Ihr rein. ----> Scrapper-for-hire
(Anleitung, Beschreibung) ;-)

Klick. Das ist auch so toll. (Mit Video Anleitung)

Mit den Schulkindern habe ich diese Schneeflocke nachgearbeitet und es hat Ihnen sehr viel Freude bereitet. Die Kinder konnten gar nicht mehr aufhören....
Für die Feinmotorik eine tolle Übung.

Schritt für Schritt / Anleitung :